五一喂娃不犯难！中医食疗解锁 “干饭娃” 养成秘籍

每逢假期，宝妈们总会被孩子的 “灵魂三问” 搞得焦头烂额：

“今天吃什么？怎么又是这个？能不能换个花样？” 

别愁！其实，厨房就是最好的药房，每一餐都能成为调理孩子体质的黄金机会。

中医讲究 “药食同源”，食物的四气五味（寒、热、温、凉；酸、苦、甘、辛、咸），正是改善体质的天然良方。这个五一，跟着这份中医食疗指南，轻松拿捏孩子的 “胃” 与健康！

//体质 “盲盒” 大揭秘，你的孩子是哪一款？//

孩子的体质就像开盲盒，找准 “隐藏款” 才能精准投喂！通过观察舌苔、二便、睡眠等 “健康密码”，轻松分辨孩子的体质类型